「恋」
by 인덕
이 추위에 지방을 태우기위한 나의 무장

앞선 포스팅에서 명시한 바 와 같이 평소의 3배이상을 고칼로리+고당지수로
섭취하고만 나는 귀가길에 다짐했습니다,
오늘은 평소보다 더욱 조깅에 힘쓰리라고.

그러나 어제와 15도차이라더니 서울은 영하라더니
이 섬나라의 수도 또한 맹렬한 설한이 들이닥친것.
여기서 얄팍하게 뛰었다가는 땀이 나주면 고맙고
나도 급냉각으로인한 감기균의 침투가 예상되는 바
즉시 진지하게 무장을 꾀한 나였지요.


일단 오래전 친구에게 하사받은 짝퉁이지만(?) 소재는 스포츠웨어라는
이탈리아 등번호 9번,,,(상세가 기억안남)을 온 집안을 들쑤시며 발굴해냄. 

흠좀사이즈가



크네^ㅇ^








크군^_^








크당~(^ㅁ^)/


저 속에는 이미 대사,발열을 돕는 모 소재의 복대 등이 장착되어있음.
저 티셔츠는 겨울엔 따듯하고 여름엔 시원하고 땀은 금새흡수하고 금새 건조된다고 들었던거 같지라

그위에도 한겹씩더 입었더니 아주그냥 스트레칭하기도 힘듬




아무튼 몸이 가벼워야하므로 ㅍㅅㅍ는 물리고 깜찍한 이노엠피플의 등장.
작은것에게 지지난해즈음 생일선물로 하사받은 중보품
현재 디지몬어드벤쳐주제가의 중긕어판이랄지 리틀머메이드의 한국어판,일본어판이랄지
살짝 아스트랄한 곡들이 장착되어있음.
달리면서 무아지경이 된 내가 그것들을 따라부르는것은 충분히 필연적인 전개.




꺼벙하군





양말장착중
의도치않았지만 얼굴이 본격적



운동할때의 양말은 반드시 발가락양말이어야해.





인류의 아군인 뿔테를 뒤로하고 최경량 할머니안경을 장착.



발열 발한으로 인한 세균번식의 피해를 최소화하기위한 이마커튼을 제거하면 비로소 완전체!





이제 새털같이 가벼운 나의 와플레이서를 신고 출발





1시간30분 후





위성GPS를 응용한 휴대폰 어플리케이션이 나의 런닝노트를 보내주었다.


1키로당 9분31초
시속 6.2키로
추정소비칼로리 587키로칼로리
주먹밥 3.9개분
지방연소량 76.2그램(좀더!!!!



저 만족을 연기하는 상기된 얼굴이라니




하지만 하도먹어서 일단 몸무게는 늘었어 ㅠ


그래서 오늘은 분실물찾으러 토시마엔까지 워킹하렵니다.
오늘은 프슾으로 드라마보면서 12키로쯤 걸으려나?
워킹이니까 오늘은 더 따숩게입어야겠지여

by 인덕 | 2009/11/04 21:06 | 생활상 전개 | 트랙백 | 핑백(1) | 덧글(22) |
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... 한밤의 쌩얼드립 송구스럽지만 구태여 찍어바를거까지도 없을거같아서m(u_u)m..일전에 이것 을 보고 민뜨언니가 튜토리얼 달랬던게 기억나서 실행!실은 회사서 죽어라 일하다가 새벽에 차얻어타고왔는데 제작에서 준비해준 케잌이랑피자랑 처묵처묵하고와서 ... more

Commented by 키마담 at 2009/11/04 22:48
아 진짜 인덕님 넘 깜찍하시다 ㅋㅋㅋㅋ
볼때마다 기분이 좋아지는 사진들이라니깐요!! ♡
다여트 방법도 화끈하시고 우와아앙!!
Commented by 인덕 at 2009/11/05 00:13
ㅇ ㅏ잉 마담님 너무 흡족해지는 덧글을 달아주심 //ㅁ//
그날먹은것들이 아직도 제 몸속에 축적되어있어요...아 어서내보내고싶다아아아
Commented by K Moony at 2009/11/04 22:56
오호라, 요즘 tv에서 운동핸드폰 광고 한참 하더군요. 기네나 마저 보러...
Commented by 인덕 at 2009/11/05 00:14
운동핸드폰이라! 검색좀 두들겨봐야겠군요. 기네는먼지...^ㅅ^a
Commented by monkeykyo at 2009/11/04 23:43
야..양말!!!!!!!!!!!! OTL
Commented by 인덕 at 2009/11/05 00:14
제가어릴땐 저런건 꼭 무좀양말이라 불렸지만...
사실 이것은 위생적이고 아주 좋다구요! 저는 발가락사이가 짓무르는게싫어효
Commented by monkeykyo at 2009/11/05 00:39
너무 귀여워서 쓰러진거에요 쿠쿠 :)
Commented by 인덕 at 2009/11/05 01:49
앗 /ㅁ/
Commented by 말로리 at 2009/11/04 23:53
신기하네요!! 핸드폰으로 저런것도 보내주다닝!!
Commented by 인덕 at 2009/11/05 00:16
패킷수신료가들긴하지만 쓸만한 핸폰어플리인거같아요!
숫자에 대항할 의욕도 생기고 ㅋ ㅑ
Commented by 怪狂人 at 2009/11/04 23:59
요런요런 세르후들이 얼핏 보기엔 쉬워보이나....
직접 해보면 결코 쉽게 되는게 아니라는 것을 알기에-
세르후노 타츠진에 거의 근접했음을 느낌미다.
Commented by 인덕 at 2009/11/05 00:20
맞아요! 광인씨는 뭘좀 아셔! 심지어 빛이 부족한 실내에선 최대개방을 하기에(쩜팔).
제가 세르후짬 먹은지 어언 6년이되가는거같네요!
하지만 요즘 에쎄랄들은 라이브뷰가 흔하더구만요...
Commented by 주절주절 at 2009/11/05 11:02
스트레칭 충분히 하시고 열심히 하셔요 :)
날이 차가워 젊은사람도 방심할수 없습니다.

그나저나 핸드폰에 저런기능... 뭔가 우월해보입니다.
Commented by 인덕 at 2009/11/05 15:50
ㄴ ㅖ! 스트레칭 중보 또 중보입니다!
매일같이 운동하다보면 몸에 길이 들어서 근육통이 안생기는군요'ㅇ'
아휴 제말이요 요즘 젊은이는 (속이)젊은이가 아니에요. 방심을 늦출 수 없습니당
우리나라는 핸드폰자체기능중시인데 일본은 모바일서비스가 장악하고있는거같아요
GPS는 돈은들지만!
Commented by 혜정 at 2009/11/05 11:20
으악.. 이맛에 이글루한다니까 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아 귀여워!!!
Commented by 인덕 at 2009/11/05 15:50
이읽...ㅈㄴ사랑하는거 알지?!!!
Commented by Silver at 2009/11/05 11:55
저거슨 이탈리아!
Commented by 인덕 at 2009/11/05 15:50
넵...9번 누구죠? ㅋㅋㅋㅋ
Commented by 민트쵸코 at 2009/11/06 01:49
저 머리 만드는 튜토리얼좀 부탁해여;ㅂ;!~!!!
근데 1시간 반을 뛴거야???
대단하다'ㅂ';;;
Commented by 인덕 at 2009/11/06 02:04
나요즘진심운동중독인듯 좋은거겠지?!
하루만운동안해도 막 불안해!

저 머리는 일단 머리카락곱창이 있어야하구(머리숱이많다면없어도될지두)
으..그림으로설명해야햐할거같아!!!!
Commented at 2009/11/06 07:57
비공개 덧글입니다.
Commented by 인덕 at 2009/11/06 19:07
이 뒷북은 뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
반드시비공개여야하는건 아니지만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


난 핸드폰은 왠만하면 손에드는데 저렇게 많이입으면 방한바지주머니에 넣어도 안 출렁거리더군
사실 프슾도 들고뛰는게 그렇게나쁜조건은아닐거같더라 들고다녀보니까
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